תכנית לימודים בחנ"ג
כושר גופני – ט–י"ב
מבחני הכושר הגופני כוללים:
ריצה
כוח בטן
כוח ידיים
מבחן ביפים
סולם המאמצים עולה משנה לשנה לפי טבלת ציונים.
משחקי כדור
כדורסל, כדורשת, כדוריד, כדורגל כדורעף, בכל שנה נלמדים (נושאים שונים מאלו שנלמדו שנה לפני כן)
אתלטיקה קלה
ריצות קצרות, זינוק נמוך, קפיצה למרחק , הדיפת כדור ברזל
אורח חיים בריא – כתות ט–י"ב
שיעורים עיוניים בתזונה וניהול אורח חיים בריא
שיעורים מעשיים – יציבה נכונה, פיתוח מרכיבי כושר גופני (קואורדינציה, גמישות, שיווי שיווי משקל, סוגי כוח שונים ועוד) .
תרגיל בתנועה לבנות
כתות ט – לימוד יסודות ההתעמלות – גלגול לפנים ולאחור, מאוזנים, נר ועמידת ידיים.
נבחנות על תרגיל מוכתב מראש בליווי מוזיקה עם צעדי קישור בין האלמנטים.
התלמידות מקבלות במה ליצירתיות שלהן, ליכולת המנהיגות, לעבודת צוות ועזרה הדדית. תוך כדי התהליך, מושג גיבוש חברתי וכל תלמידה מוצאת את מקומה . תלמידות הפונות באופן אישי למורות לבצע פעילות שונה באותה תקופה נקובה להשתתף עם הבנים או בהערכה חילופית אחרת , נענות בחיוב .
תכנית העבודה בתיכון בליך משפרת מרכיבי כושר גופני כגון – כוח, זריזות, גמישות, קואורדינציה, מהירות ויציבה נכונה. הדרישות מתאימות ליכולת של כל תלמיד ותלמיד באופן אישי.
הציון בחנ"ג ניתן לא רק על סמך הציונים במבחנים , אלא מסתמך רבות על השתתפות בשיעור, מוטיבציה, עזרה ומידת שיפור במהלך השיעורים .
